幼児のリトミック&子育てママのエクササイズ

(キッズステーションNARUTO)

 第2・4木曜日  10:00~11:00 未就園児向けリトミック

          11:00~12:00 子育てママのエクササイズ

           

    

                                 


幼児の運動教室(黒崎小学校)

第2・4土曜日 10:30~11:30

*いっぱい体を動かして元気に育とう!


体力向上プログラム (キッズステーションNARUTO)

  月曜日16:30~17:30 ヒップホップ     キッズステーション

  火曜日16:30~17:30 ハンドボール  ウチノ海公園南分園

  水曜日16:30~17:30 陸上      ウチノ海公園南分園

  木曜日15:00~16:00 キッズ運動   鳴門西小学校体育館

  金曜日16:30~17:30 ヒップホップ     キッズステーション                 


 ラケットテニス (勤労者体育センター)

 第2・4金曜日  19:00~21:00  小学生~大人    

 *バドミントンコートで手軽にできるラケットテニスを楽しみましょう。

 


車いすバスケットボール(勤労者体育センター)

第1・3金曜日 19:00~21:00 

*健常者も一緒にできます。


 ヒップホップ (黒崎小学校 体育館)

 土曜日  14:00~15:00  幼~大人      

 一緒に楽しくヒップホップを踊ろう!

  EXダンス体操やRYUSEIなど初めての方でも楽しくできます。  


幼児のヒップホップダンス クラブハウス(キッズステーションNARUTO)

 月曜日   16:00~17:00 幼児リズムに合わせて体を動かしましょう!


●おまかせフィットネス 

  黒崎集会所   毎水曜日  19:30~20:30  大人 

  大津中央公民館 第2・第4木曜日19:30~20:30 大人

  堀江公民館   第1・第3金曜日19:30~20:30 大人

  キッズステーション 第1・第3水曜日10:00~11:00 大人

 

専門のインストラクターの指導で心も体も癒されて、身体もすっきり!シェイプアップ効果も♪  


 いきいき健康教室 (黒崎集会所)

 毎木曜日 14:00~15:00 大人 ダンケスタジオから指導者派遣
  10歳若返りを目指して、楽しくエクササイズ

 いきいき貯筋運動 (黒崎集会所)

 水曜日 10:00~11:00


いきいき運動教室 

◆小森集会所 第1・2・4水曜日 10:00~11:00

◆渦潮ふれあい館 第2・3・4金曜日 10:00~11:00

◆堀江公民館 第2・4火曜日 10:00~11:00


健康ジョギング

◆大塚スポーツパーク(時計台前集合) 金曜日19:00~20:30 

  無理のない速さで健康的にジョギングをしています。


健康ジョギング

◆ウチノ海公園(パークセンター前集合)水曜日10:00~11:30

歩くのと同じくらいの速さで、景色やおしゃべりを楽しみながゆっくりジョギングをして、代謝を高めます。


 フラダンス (黒崎小学校体育館)

 土曜日(第2・4)  15:00~16:00 初心者大歓迎 

  子どもも大人もみんなで楽しくフラダンスを踊っています!


 ハンドボール (黒崎小学校 体育館)

 日曜日  9:00~12:00 幼児~小学生     

ハンドボールは、走る・跳ぶ・投げるなど、スポーツの基本動作が求められるスポーツです。小学生の体力向上にぴったりのプログラムです。


 中学生ハンドボール (アミノバリュー体育館)

 木曜日 17:00~19:00 中学生

ハンドボールをやってみたいという中学生、大募集!  


 バドミントン (大津西小学校)

 土曜日  10:00~12:00 小学生~大人     

 バドミントンの基本を丁寧に指導しています。

 初めてでも、安心です。  

   


綱引き (大津西小学校)

月曜・木曜 20:00~21:00

鳴門市では、PTA綱引き大会が毎年行われていますが、一年を通して練習しています。基礎体力upに一緒に練習しましょう。



男子バレーボール(鳴門中学校体育館

火曜・水曜・金曜 19:00~20:30

バレーボールをやりたい!という男子大募集!

   小学校高学年~中学生


ソフトバレーボール(黒崎小学校)

土曜日 19:00~21:00



デビット先生の英会話教室 幼稚園~2年生まで

月曜日 15:15~16:00 

キッズステーションNARUTOにて

 


石ころアート (キッズステーションNARUTO)

 第2土曜日 10:00~12:00 (春季・冬季のみ開催)

 参加費 500円 (材料費込)

*石ころを使ってかわいい動物を作りましょう! 


絵画教室 (キッズステーションNARUTO)

第1・3・4土曜日 10:00~11:00